Le coaching de vie. Ma pratique
Le coaching de vie est un accompagnement authentique, doux et à votre écoute. Il permet d’identifier vos freins ou blocages, vos schémas et d’exprimer votre vrai potentiel.
J’utilise une gamme d’outils et de méthodes efficaces, issus de mes formations, de mes expériences, ce qui me permet de m’adapter facilement à votre problématique.
Je vous transmets des clés afin de définir et concrétiser vos projets et de devenir créateur de votre vie. Cet accompagnement facilite les changements, la réussite et permet de faire face aux défis de la vie..
Pourquoi ça marche
Cet accompagnement est très concret dans son application. Il se fait par le biais d’un plan d’actions défini ensemble à mettre en œuvre et d’exercices pratiques faciles. Chaque clé transmise est expliquée simplement et est étayée de cas réels.
Ayant suivi des formations à différentes méthodes, j’ai à ma disposition une palette d’outils ou de méthodes que je peux utiliser selon chaque personne ou problématique. Par exemple pour :
- Mieux gérer son stress. La Cohérence Cardiaque, une méthode basée sur la respiration. Et cet outil privilégié permet de maîtriser son stress, développer l’intelligence du cœur.
- Transformer ses blocages, ses peurs, ses croyances limitantes. L’Hypnose Humaniste. Cet type d’hypnose permet de rester conscient et d’interagir avec le thérapeute. L’hypnose Humaniste comprend un ensemble de protocoles pouvant ainsi répondre à la problématique de chacun. La Méthode des deux Points. Il s’agit d’un outil simple et rapide de transformation issu de la physique quantique. Il apporte des ressources pour solutionner les situations inconfortables, transformer ses peurs et tout type de blocages.
- Déprogrammer des traumatismes (accident, viol, …), des chocs émotionnels (deuil, divorce, licenciement…), certaines phobies, la Méthode DECEMO. C’est une méthode multi-outils, prolongement de l’EMDR, qui agit de façon « laser », radicale et très rapide
Les bénéfices de cet accompagnement :
- Des prises de décision facilitées.
- Une confiance en vous retrouvée.
- L’inversion d’une spirale descendante pour initier une spirale dynamique et positive.
- L’identification de vos peurs, vos croyances limitantes ou vos blocages et des outils pour les déprogrammer.
- L’explication et la pratique de clés et d’outils nécessaires à la construction de vie future en lui donnant son véritable sens.
Coaching de vie comment se déroule une séance ?
La première séance permet d’identifier la nature de votre besoin, les freins rencontrés et de définir l’objectif que vous souhaitez atteindre. Les autre séances permettent de mettre en place des actions pour réaliser votre souhait profond. Vous travaillerez également sur vos freins, vos blocages afin de ne plus réitérer des schémas répétitifs.
L’accompagnement que je propose est un travail de co-construction qui s’effectue grâce à votre collaboration, votre profonde envie de changement, d’atteindre votre objectif. Vous êtes l’acteur de votre changement.
Pour une efficacité de la démarche tant au niveau de la rapidité d’action que de la durabilité, il faut compter entre 1 et 8 séances. (une seule séance lorsqu’il s’agit d’un problème précis et identifié)
La durée d’une séance de coaching de vie varie entre 1H et 1H30. Chaque séance est espacée de 15 jours minimum à un mois. A la fin de chaque séance, vous partez avec des actions à mener pour prolonger le travail effectué.
Les séances sont donc souvent couplées avec la pratique d’une méthode pour déprogrammer ces freins, les croyances ou blocages inconscients. Nous définissons ensemble l’outil qui vous correspond le mieux à votre problématique.
Tarif
- 60€ la séance de 1H à 1H30 (coaching couplé avec une autre méthode)
- Prix adapté pour les étudiants ou demandeurs d’emploi
Lieux de la séance de coaching de vie
- à Grenoble : Terre d’étoiles – 42 rue Très-Cloîtres (Tram B arrêt : ND – Musée)
- Ou au Sappey en Chartreuse à 12km de Grenoble (ligne 62)